מתכונים של השפים אודי ואושר

אודי ואושר הם דיאטנים קליניים מוסמכים שאחרי לימודי התזונה שלהם הלכו לסדנת בישול ומשם הם הפכו לשפים.

יש להם כל מיני מתכונים טעימים והם מבצעים ייעוץ קולינרי לחברות גדולות, מטבחים ומסעדות.

המוטו שלהם זה להפיץ שאוכל טעים ואוכל בריא יכולים לבוא ביחד ולא סותרים זה את זה.

הם דואגים להפיץ כל הידע שלהם בכל אמצעי המדיה כמו טלויזיה, עיתונים וגם במדיה הדיגיטלית.

משתתפים במיזם של משרד החינוך על תזונה בריאה, מניעת סכרת וקידום אורח חיים בריא במטבחים של כפרי נוער ופנימיות.

באתר שלהם ובאינסטגרם הם מפיצים מתכונים שמתאימים לכולם כמו:

  • ללא גלוטן
  • טבעוני
  • צמחוני
  • מתכוני קיץ
  • מתכוני חורף
  • סלטים
  • מרקים
  • עוגות
  • מתכון שמתאים לכל חג
  • עופות
  • דגים
  • בשר בקר
  • חלבי
  • ממרחים
  • מרקים
  • קינוחים

כל המתכונים קלים להכנה בבית וכדאי להכין אותם מחומרים טריים ואיכותיים.

מתכונים מומלצים שלהם לדוגמא:

כרוב ממולאכרוב ממולא הונגרימרק כרובית וכרישה